| 1 |
Ryhmäliik****a tekee paluun |
| 2 |
! |
| 3 |
Suosittele ja ansaitse ilmainen jäsenkuukausi! (2) |
| 4 |
Hukan suosittelukampanja on täällä taas! |
| 5 |
Hukan Fatbike- vuokraus alkaa! |
| 6 |
Muutoksia Hukan toiminnoissa |
| 7 |
Ajantasaisin (1.6. klo 15.30) kooste Hukan toimintojen muutoksista koronatilanteeseen liittyen – muun mua***a ryhmäliik****atuntien asteittaisesta palauttamisesta 1.6. alkaen. |
| 8 |
Hukka Live -aikataulut! |
| 9 |
OmaHukan etätuntien aikataulut toukokuun loppuun ovat nyt nähtävilläsi! |
| 10 |
OmaHukka on julkaistu! (2) |
| 11 |
OmaHukka Hukka Live -lähetyksineen on nyt avattu. Hukan jäsen: olet saanut 28.4. sähköpostiisi kutsun OmaHukka-salasanan luomiseen. Seuraamalla sähköpostin ohjeita olet OmaHukka-käyttäjä tuota pikaa! |
| 12 |
Kevään poikkeusaukiolot |
| 13 |
Supistetut aukiolot 6.4. alkaen. |
| 14 |
Monia keinoja valmennukseen! |
| 15 |
Onko uusi tilanne laittanut liik****atottumuksesi koetukselle, tai pohdituttaako onko nyt sopiva aikaa hankkia valmentaja? Ei hätää, valmentajillamme on monia keinoja auttaa – turvallisesti! |
| 16 |
Elämää Huka***a: Suvi Teräsniska! |
| 17 |
Katso videolta, kuinka Suvin treenit Huka***a ovat sujuneet! |
| 18 |
Hukka Xpress |
| 19 |
Mahtavia uutisia – Liik****akeskus Hukan jäsenyyteesi kuuluu myös koko vuoden 2020 ajan Hukka Xpress Rotuaarin ja Alppilan maksuton käyttö! |
| 20 |
Hukan lajivalikoima |
| 21 |
Löydä lempilajisi kymmenien joukosta! |
| 22 |
Tutustu Hukan lajeihin |
| 23 |
Seuraavat tunnit |
| 24 |
Katso lukujärjestys |
| 25 |
Kalenteri |
| 26 |
8.6. Tenniksen starttikurssit kesällä 2020 |
| 27 |
8.6. Tenniksen jatkokurssit kesällä 2020 |
| 28 |
9.6. Kunnossa kaiken kesää -pienryhmä alkaa! |
| 29 |
9.6. Tenniksen starttikurssit kesällä 2020 |
| 30 |
Tapahtumakalenteri → |
| 31 |
Pikku-Hukka (2) |
| 32 |
Tutustu |
| 33 |
Liity jäseneksi! |
| 34 |
Tutustu ja liity |
| 35 |
Hukka suosittelee! (2) |
| 36 |
Katso etusi |
| 37 |
Virtuaaliesittely (2) |
| 38 |
Katso esittely |
| 39 |
Ajankohtaista |
| 40 |
Hukan jäsen: jos kaverisi liittyy Hukan jäseneksi ja mainitsee liittyessään sinut suosittelijakseen, ansaitset itsellesi ilmaisen jäsenkuukauden! Kampanja on voima***a toistaiseksi! Jos&h****ip; |
| 41 |
Kysymyksiä ja vastauksia ryhmäliikunnan nettivarauksesta |
| 42 |
Tiedätkin ehkä jo, että olemme avanneet palloilijoille jo entuudestaan tutun Hukan nettivarauksen myös 1.6. alkaville ryhmäliik****atunneille. Uudistuksen syynä ovat ryhmäliik****atuntien&h****ip; |
| 43 |
Ryhmäliik****a tekee paluun nettivarausmahdollisuuksin – katso kesälukkari tästä! |
| 44 |
Monien odottama tieto on täällä – voimme iloksemme todeta, että ryhmäliik****a palaa Hukan ohjelmistoon porrastetusti 1.6. alkaen! Emme kuitenkaan voisi tehdä tätä kenenkään terveyden uhalla,&h****ip; |
| 45 |
Fatbike-vuokraus alkaa – testijakson ajan Hukan jäsenille ilmaisena! |
| 46 |
Mahtava uutuus – voit nyt varata Hukalta fatbike-pyöriä ja vallata niillä vaikkapa lähiseudun pyöräilyreit**! Pyörälainauksista tullaan myöhemmin perimään vuokraa, mutta alkuun pyörien&h****ip; |
| 47 |
Tenniksen startti- ja jatkokurssit kesällä 2020 |
| 48 |
Oletko aina halunnut oppia pelaamaan tennistä? Nyt se on mahdollista! Liik****akeskus Hukka järjestää kesäkuussa kolme viikon mittaista starttivalmennusta ja kolme jatkokurssia. Ilmoittaudu&h****ip; |
| 49 |
Hukan jäsenten maksuttomat verkkovalmennukset |
| 50 |
Hukan valmentajat ovat rakentaneet iloksesi kaksi 18.5.2020 alkavaa verkkovalmennusta, joiden hyödyntäminen on Liik****akeskus Hukan jäsenille täysin maksutonta! Liik****aa aloitteleville&h****ip; |
| 51 |
Muutoksia Hukan toiminnoissa koronatilanteen vuoksi – kooste |
| 52 |
Päivitys 18.5. klo 10.05 ja tarkennus 1.6. klo 15.30 sekä 5.6. klo 12.36: ryhmäliik****a palaa Hukan ohjelmistoon porrastetusti kesäkuun alusta. Lisäksi muutoksia aukioloaikoihin, palloiluun,&h****ip; |
| 53 |
Hukka Live -tunnit |
| 54 |
Toukokuun Hukka Live -tunnit OmaHuka***a pyörivät seuraavasti: Viikko 19 Perjantai 8.5. klo 17.45 BODYCOMBAT / AH+MN Lauantai 9.5. klo 10.00 BODYBALANCE / AR Sunnuntai 10.5. klo&h****ip; |
| 55 |
Hukan etätreeni: 5 tehokasta keskivartaloharjoitetta |
| 56 |
Nappaa tästä viisi tehokasta keskivartaloharjoitetta täydentämään kot**reenejäsi: Istumaannousu kiertäen raajat suorana 4/4 Lantionnosto sivulankussa (kaksi haastetasoa) 8+8 Supermies&h****ip; |
| 57 |
OmaHukka-jäsenosio on nyt avattu hukka.netiin – sieltä löydät muun mahtavan sisällön oh****a Hukka Liven eli Hukan etätunnit entistä paremmalla kuvan- ja äänenlaadulla! Lähetykset löytyvät&h****ip; |